Univers bien-être à Lausanne et Massongex
Nos thérapies visent à libérer les tensions, rééquilibrer l’énergie et soutenir votre bien‑être au quotidien.
Nous intégrons divers outils complémentaires à la kinésiologie traditionnelle pour une approche holistique et sur-mesure. Nous ne nous contentons pas de traiter les symptômes, nous cherchons à comprendre l'origine de vos maux pour vous offrir un soulagement durable et un bien-être profond.
Kinésiologie
Le corps garde en mémoire les expériences passées, comme le stress, les tensions et les déséquilibres émotionnels ou physiques.
L'approche de la kinésiologie va être d'inciter le corps à révéler d'anciennes tensions ou blocages, souvent inconscients, à travers des test musculaires doux et ciblés, qui permettront d'identifier les zones de blocage. Le kinésiologue aide le corps à relâcher ces tensions et à retrouver sa capacité d'auto-régulation.
Osm'ose peut combiner sa séance avec différents instruments de musiques tels quel bols chantants, lyre, etc..
Déroulement d'une séance: 1h
Moment d'échange : pour discuter des besoins, des symptômes et des objectifs.
Tests musculaires doux : test du tonus musculaire pour identifier les blocages
Technique de libération : stimulation de points spécifiques, exercices de respiration ou mouvements pour libérer le stress et restaurer l'équilibre
Réflexologie
Le pied est le reflet du corps humain. En chinois, par exemple, il signifie "partie du corps qui sauvegarde la santé".
Le réflexologue stimule des zones spécifiques du pied qui sont connectés à des organes, glandes et systèmes corporels. Un message est envoyé au système nerveux pour moduler le fonctionnement des ces organes et fonctions du corps et rétablir l'équilibre naturel du corps.
C'est en agissant indirectement sur les organes, via ce système nerveux, que le mécanisme d'autorégulation peut s'activer.
Osm'ose combine sa séance de réflexologie avec un massage assis "amma". Calmant et efficace pour détendre le haut du corps.
Déroulement d'une séance: 45 minutes + 15 minutes
Moment d'échange: pour discuter des besoins et des symptômes.
Installation confortable
Stimulation des zones réflexes: pression précise des zones du pied, adaptation ou accentuation suivant réponse corporelle ou nerveuse
Fin de séance: 15 minutes de massage assis "amma"
Tai-chi / Qi gong
Réputé pour ses bienfaits thérapeutiques, le Qi Gong est l'une des branches de la médecine traditionnelle chinoise.
Son principe est de faire circuler les énergies à travers tout le corps et les méridiens et d'éveiller le Qi (énergie vitale). C'est une méditation en mouvements. Doux. Lent. Précis. Associé à une respiration consciente.
Le système nerveux se régule tout en améliorant votre équilibre, posture et circulation énergétique.
Déroulement d'une séance: 50 minutes
Échauffement doux : pour préparer le corps aux mouvements et libérer les tensions (Qi Gong)
Enchainement de Tai-Chi: réalisation de séries de postures (formes) avec lenteur et fluidité en synchronisant intention, respiration et circulation de l'énergie.